Pro zdraví
Fakta a mýty: Jak je to s masážemi v těhotenství?
Masáže jsou velmi oblíbené, dopřát si je proto chtějí i nastávající maminky. Jenže o masážích v těhotenství panuje řada mýtů a polopravd a možná vás skutečnost překvapí. Nechte si poradit v centru thajských masáží Sabai v Brně
Chcete pevné tělo a zároveň neztratit ženské křivky? Zkuste EMS!
Bojíte se, že při pravidelném cvičení sice vytvarujete tělo, ale ztratíte ženské křivky? Zkuste EMS trénink. Svaly díky elektrickým impulsům aktivujete adekvátní zátěží. Dostanete se do formy, ale ženské tvary neztratíte.
Jak si ulehčit návrat do aktivního života po zranění? Pomůže EMS
Úraz nebo dokonce operace je pro každého nepříjemná. A co teprve pro sportovce a lidi, kteří milují aktivní životní styl. Cesta zpátky do formy bývá často dlouhá. Jako účinná rehabilitace však může vše urychlit EMS.
EMS mě úplně pohltilo, říká spokojená klientka Body Express Lesná
Jak snížit obvod pasu o 12 cm za šest lekcí? Přečtěte si rozhovor se spokojenou klientkou EMS Brno Lesná!
Hledáte efektivní rychlé kardio? S EMS zhubnete za dvacet minut týdně
Přejete si zhubnout, ale přitom nechcete trávit hodiny zavření v posilovně na páse? S EMS stačí cvičit dvacet minut týdně a zbývající čas můžete věnovat radši procházce či výletu, kde spálíte další kalorie na čerstvém vzduchu.
Kruhový trénink je zábava, při které si dáte pořádně do těla
Chodit sám po posilovně od stroje ke stroji není to, co od tréninku čekáte, přesto se chcete dostat do formy? Pak je pro vás kruhový trénink ideální. Cvičíte ve skupině, zlepšíte fyzičku a po hodině odcházíte přijemně unavení.
Jak si udržet fyzičku z léta? Nejlepším pomocníkem je spinning
Krásné teplé dny plné sluníčka jsou u konce. S podzimem nastává pomalu i doba zazimovat kolo. Co teď dělat, aby fyzička z našlapaných kilometrů nepřišla vniveč? Nejlepší je se přesednout na spinner a pokračovat v jízdě uvnitř!
Jak vypadá první trénink EMS? Vyzkoušeli jsme si to na vlastní kůži
Nasadit si speciální vodivou vestu a nechat do sebe pouštět impulsy. S jeho pomocí pak aktivujete a procvičíte svaly. To je základ EMS cvičení. Může dvacetiminutový trénink opravdu stačit? Zkusili jsme to na vlastní kůži.
Vyzkoušejte spinning při dnu otevřených dveří v Brně. Je pro každého
Šlápnout do pedálu spinneru, cvičit na TRX či zvednout činky v posilovně. Ať už vás baví jakékoliv cvičení nebo klidně všechno, od pondělí si to můžete zdarma zkusit na dnu otevřených dveří ve Ve SPINNING & FITNESS v Brně.
Bolest kloubů při cvičení? To je s EMS a Body Express minulostí
Hodinové tréninky v posilovně při kterých si můžete poranit klouby. To není k zhubnutí či udržení dobré kondice potřeba. S EMS cvičením ve studiích Body Expressu stačí dvacet minut týdně a bezpečně dosáhnete svých cílů.
EMS posouvá komplexnost o úroveň výš, říká mistr republiky v parkouru
Parkour je sport, kde musíte své tělo opravdu dobře znát. Své o tom ví i David Kašpárek - dvojnásobný mistr republiky. Už po první lekci s EMS byl spokojený. „Trénoval jsem svaly, o kterých jsem ani nevěděl, že je mám," říká.
EMS je příjemná dřina, která neublíží, říká majitel EMS studia Lesná
Co vás čeká při první lekci i jak vznikalo EMS studio v brněnské Loosově ulici se dozvíte v článku. Ale nejdůležitější je podle majitele osobní zkušenost. „Pocit s EMS musíte prostě zažit na vlastní kůži," říká Michal Zavřel.
Jinde na SrdceMoravy
Hermano Botycelli – Opravna obuvi v Brně
Ať už se jedná o boty, batoh, kabelku nebo třeba i obal na dalekohled, vždy se snažím najít cestu, jak prodloužit vašim věcem život.
Putování za brněnskými strašidly – 15. díl – Zelný trh 1. část
V tomto díle se v našem putování zastavíme na Zelném trhu, kde se ve středověku nacházelo největší tržiště ve městě.
Putování za brněnskými strašidly – 14. díl: Šilingrovo náměstí
V tomto díle našeho putování se zastavíme na brněnském Šilingrově náměstí z kterého se vydáme na navazující Starobrněnskou ulici.