Pro zdraví
Sokol urazil od Tyrše kus cesty. Podívejte se kam Sokol Brno I došel
Sokolská všestrannost je výbornou průpravou pro všechny děti, které chtějí trávit volný čas sportováním. Vychází z původních sokolských myšlenek a v moderní podobě nabízí širokou škálu pohybových aktivit.
Spinning trénink pomůže zhubnout i zlepšit kondici. A jak vypadá?
Spinning – jednoduše jízda na stacionárním kole. Pomůže s hubnutím i zvýšením kondice. Nastavit trénink, aby vše fungovalo však tak jednoduché není. V článku proto ukážeme, jak má správná lekce vypadat a z čeho se skládá.
HCM Warriors se rozloučili s letošní sezónou sportovním dnem
Sportovní den k ukončení sezóny pořádají HCM Warriors už potřetí, i letos si společné chvilky před prázdninovou pauzou užily celé rodiny.
Ironmana jsem zdolal díky EMS tréninku
Zakladatel sítě EMS studií BODY EXPRESS Tomáš Krmíček o svém zážitku z kultovního triatlonu.
18. 5. SPINNING & FITNESS znovu otevírá
Těšíme se na vás!
Proč jíst trávu místo krávy a jak se bránit rakovině
Skladba jídelníčku má daleko hlubší dopad na zdraví, než bychom si připouštěli.
Úvaha nad vývojem a dysbalancí moderní civilizace
Směřuje civilizace do záhuby nebo jen balancuje na hraně nové vývojové fáze?
Jednoduché tipy pro zdravější ráno
Rychlá a jednoduchá ranní rutina, která může ušetřit hodiny v nemocniční čekárně!
Každá nemoc, bolest či nespokojenost je jen blikající kontrolkou
Přestaňme hledat léky, které mají udělat práci ZA nás a vraťme se k přírodě, která může pracovat PRO nás!
Jak jíst zdravě? Zde je pár rad
Co je to zdravá strava? Odpoví selský rozum
Indický čočkový dhal chutnal zatím úplně každému
Zdravé recepty a vaření od Denisy Cziglové
Koronavirus – problém nebo příležitost? Jóga jako cesta nebo lék
Jsme jedineční – staňme se nezávislými a zaměřme pozornost na sebe. Dosáhněme svých cílů i v nelehkém čase.
Jinde na SrdceMoravy
Deset minut etikety s Vývojem: znáte největší společenské strašáky?
Od příště už budeme opět na etiketu a její pravidla nahlížet z druhého konce. Společenské přešlapy a prohřešky proti etiketě si tentokrát bereme na paškál naposledy. Ne že by snad bylo málo inspirace, ale…
Jak si ulehčit návrat do aktivního života po zranění? Pomůže EMS
Úraz nebo dokonce operace je pro každého nepříjemná. A co teprve pro sportovce a lidi, kteří milují aktivní životní styl. Cesta zpátky do formy bývá často dlouhá. Jako účinná rehabilitace však může vše urychlit EMS.
Chcete pevné tělo a zároveň neztratit ženské křivky? Zkuste EMS!
Bojíte se, že při pravidelném cvičení sice vytvarujete tělo, ale ztratíte ženské křivky? Zkuste EMS trénink. Svaly díky elektrickým impulsům aktivujete adekvátní zátěží. Dostanete se do formy, ale ženské tvary neztratíte.