Pro zdraví

EMS – tři písmena díky kterým stačí dvacet minut týdně a cvičení na hubnutí máte hotové. Při jednom tréninku zapojíte všechny svaly. Dosáhnete vytoužených výsledků, a ještě zbyde dost času na práci, rodinu i další koníčky.

Sokolská všestrannost je výbornou průpravou pro všechny děti, které chtějí trávit volný čas sportováním. Vychází z původních sokolských myšlenek a v moderní podobě nabízí širokou škálu pohybových aktivit.

Spinning – jednoduše jízda na stacionárním kole. Pomůže s hubnutím i zvýšením kondice. Nastavit trénink, aby vše fungovalo však tak jednoduché není. V článku proto ukážeme, jak má správná lekce vypadat a z čeho se skládá.

Sportovní den k ukončení sezóny pořádají HCM Warriors už potřetí, i letos si společné chvilky před prázdninovou pauzou užily celé rodiny.

Zakladatel sítě EMS studií BODY EXPRESS Tomáš Krmíček o svém zážitku z kultovního triatlonu.

Těšíme se na vás!

Skladba jídelníčku má daleko hlubší dopad na zdraví, než bychom si připouštěli.

Směřuje civilizace do záhuby nebo jen balancuje na hraně nové vývojové fáze?

Rychlá a jednoduchá ranní rutina, která může ušetřit hodiny v nemocniční čekárně!

Přestaňme hledat léky, které mají udělat práci ZA nás a vraťme se k přírodě, která může pracovat PRO nás!