Pro zdraví
Zdravé recepty: Fresh (červená řepa, mrkev, jablko) a Zelené smoothie
Připravila Denisa Cziglová
Již tuto sobotu. Hodina Země 2020
Hodina Země 2020 vyjádří solidaritu k lidem i planetě. Vyzývá: Připojte se online a dejte si závazek.
Podpořte si imunitu přírodní cestou
Potraviny, superpotraviny a doplňky stravy, které podporují imunitu, jsou k dostání ve většině obchodů se zdravou stravou.
Ty tisíce a tisíce pádů na hubu mi nakonec dokázaly otevřít oči!
Říká v rozhovoru 2násobný mistr České republiky v parkouru David Kašpárek.
Řekněte “ano” perfektnímu svatebnímu obleku
Fórky tentokrát odložíme stranou. Svatba je jednou za život. Měla by být. Váš svatební oblek by proto měl být perfektní, bez kompromisů. Pokud začínáte plánovat svatbu, je právě teď ten správný čas začít řešit i oblek.
Nepřestávejme se hýbat!
Správný pohyb je jedním z nejdůležitějších preventivních opatření.
Zdravé recepty a vaření: Makový raw závin
Připravila Denisa Cziglová
Dej tomu 3 minuty denně aneb Ruce v týl!
Cvičení na doma na 3 minuty denně. Budete fit, bolesti zad poleví a získáte správné pohybové návyky. On-line lekce s instruktorem, nejen v Brně, pomocí FitPainFree.
Každá krize někdy skončí, každá epidemie přejde. Tohle zvládneme!
Stručný soubor doporučení, který pro tyto dny připravili kliničtí psychologové a psychoterapeuti
Aroma Yoga jako návrat k přirozenosti, radosti a štěstí!
,,Věci se dějí změnou pozornosti, pozitivní mysl přitahuje pozitivní věci, a proto začni u sebe a vnímej, co přichází,“ říká Jana Dvorská, lektorka a terapeutka z brněnského studia Aroma Yoga.
České nealkoholické Champi je tu pro děti, abstinenty i řidiče
Nealkoholický rozhovor bez přidaného cukru s Michaelou Syrovou, spolumajitelkou značky Champi.
Spinning & Fitness – dvě cvičební metody, které se skvěle doplňují
Jednoduchost, účinnost a tradice. To jsou hlavní výhody cvičení, které nabízí svého času první spinning centrum v České republice – Spinning & Fitness na Kounicové.
Jinde na SrdceMoravy
Deset minut etikety s Vývojem: znáte největší společenské strašáky?
Od příště už budeme opět na etiketu a její pravidla nahlížet z druhého konce. Společenské přešlapy a prohřešky proti etiketě si tentokrát bereme na paškál naposledy. Ne že by snad bylo málo inspirace, ale…
Jak si ulehčit návrat do aktivního života po zranění? Pomůže EMS
Úraz nebo dokonce operace je pro každého nepříjemná. A co teprve pro sportovce a lidi, kteří milují aktivní životní styl. Cesta zpátky do formy bývá často dlouhá. Jako účinná rehabilitace však může vše urychlit EMS.
Chcete pevné tělo a zároveň neztratit ženské křivky? Zkuste EMS!
Bojíte se, že při pravidelném cvičení sice vytvarujete tělo, ale ztratíte ženské křivky? Zkuste EMS trénink. Svaly díky elektrickým impulsům aktivujete adekvátní zátěží. Dostanete se do formy, ale ženské tvary neztratíte.