Pro zdraví
Brněnské bazény se rozrůstají o služby wellness, chystají se sauny
Brno, které rozšiřuje nabídku bazénů Ponávka a Lužánky.
Cesta za dokonalým cvičením: Vyzkoušejte nové stroje na pilates
Chodíte na pilates, ale máte občas pochybnosti, jestli cviky provádíte úplně správně? Chtěli byste zkusit něco trochu jiného a ještě se zdokonalit? Nebo plánujete s cvičením teprve začít a nevíte jak na to?
Vánoční nacpávání? Pomstěte se nadbytečným kilům cvičením
Štědrovečerní večeře, cukroví, chlebíčky, obědy u příbuzných a pak, když už nemůžete, znovu chlebíčky, další cukroví, chuťovky a alkohol při oslavě Silvestra. A v lednu se pak nestačíme divit, kolik ukazuje rafička na váze.
Jak to vidí klienti? 5 otázek o Fitstudiu Jana
Přemýšlíte o cvičení ve Fitstudiu Jana, prošli jste si web, ale chtělo by to ještě nějaké zkušenosti ostatních? Jací jsou lektoři? Budu se tam cítit dobře? Pomůže cvičení s mými problémy? To nejlépe vědí sami klienti.
Lektorka zdravotního cvičení: Zapomněli jsme poslouchat naše tělo
Bolavá záda, klouby, sedavé zaměstnání. Nejčastější důvody, proč lidé začnou cvičit ve fit studiu, jsou zdravotní problémy nebo strach z nich. Zmírnit bolesti a posílit tělo jim pomáhá lektorka Hana Horáková z Fitstudia Jana.
Velká cena Brna v plavání 2018 - fotoreport
Jak to o víkendu vypadalo na plaveckém stadionu za Lužánkami, přinášíme v krátkém fotoreportu.
Díky EMS jsem velké změny na těle viděla již po prvním měsíci!
„K EMS cvičení mě přivedla dcera, respektive dlouhodobé bolesti zad vycházející z letitého sedavého zaměstnání,“ říká paní Dana Šanderová.
Fitdance: Zavřete oči a prožívejte tanec uvnitř
Fitstudio Jana doplnilo své kurzy posilování a zdravotního cvičení o kurzy tance. A nejsou jen tak obyčejné. Majitelka fitstudia a lektorka Jana Šimková vysvětluje, co je jejich kouzlem.
Sabai: Užijte si kousek exotiky i na podzim
Relaxační hudba, exotická vůně, sochy Buddhy a uklidňující atmosféra sálající z každého rohu. Připomíná vám to vysněnou dovolenou? Vítejte v centru Sabai, které leží v srdci Brna.
Fakta a mýty: Jak je to s masážemi v těhotenství?
Masáže jsou velmi oblíbené, dopřát si je proto chtějí i nastávající maminky. Jenže o masážích v těhotenství panuje řada mýtů a polopravd. A možná vás skutečnost překvapí. Nechte si poradit v centru thajských masáží Sabai.
Vyzkoušejte TRX jinak: Prioritou je zdraví
Při cvičení na závěsném systému, známém jako TRX, se pracuje s vahou vlastního těla v nakloněné rovině. V poslední době se TRX stalo velmi populární. Vyzkoušejte si cvičení na vlastní kůži. Fitstudio Jana otevírá nové kurzy.
Svěží nohy, ruce a obličej i v babím létě? Zrelaxujte je masáží
Zrelaxujte partie těla, které v létě a z kraje podzimu stavíte na odiv ostatním. Masáže obličeje, rukou a nohou pomohou uvolnit napětí svalstva a získat příjemný svěží pocit. Navštivte masážní salon Sabai.
Jinde na SrdceMoravy
Deset minut etikety s Vývojem: znáte největší společenské strašáky?
Od příště už budeme opět na etiketu a její pravidla nahlížet z druhého konce. Společenské přešlapy a prohřešky proti etiketě si tentokrát bereme na paškál naposledy. Ne že by snad bylo málo inspirace, ale…
Jak si ulehčit návrat do aktivního života po zranění? Pomůže EMS
Úraz nebo dokonce operace je pro každého nepříjemná. A co teprve pro sportovce a lidi, kteří milují aktivní životní styl. Cesta zpátky do formy bývá často dlouhá. Jako účinná rehabilitace však může vše urychlit EMS.
Chcete pevné tělo a zároveň neztratit ženské křivky? Zkuste EMS!
Bojíte se, že při pravidelném cvičení sice vytvarujete tělo, ale ztratíte ženské křivky? Zkuste EMS trénink. Svaly díky elektrickým impulsům aktivujete adekvátní zátěží. Dostanete se do formy, ale ženské tvary neztratíte.