Jaký byl Dračí den 2019 se SPINNING & FITNESS?
Brno, které rozšiřuje nabídku bazénů Ponávka a Lužánky.
Chodíte na pilates, ale máte občas pochybnosti, jestli cviky provádíte úplně správně? Chtěli byste zkusit něco trochu jiného a ještě se zdokonalit? Nebo plánujete s cvičením teprve začít a nevíte jak na to?
Štědrovečerní večeře, cukroví, chlebíčky, obědy u příbuzných a pak, když už nemůžete, znovu chlebíčky, další cukroví, chuťovky a alkohol při oslavě Silvestra. A v lednu se pak nestačíme divit, kolik ukazuje rafička na váze.
Přemýšlíte o cvičení ve Fitstudiu Jana, prošli jste si web, ale chtělo by to ještě nějaké zkušenosti ostatních? Jací jsou lektoři? Budu se tam cítit dobře? Pomůže cvičení s mými problémy? To nejlépe vědí sami klienti.
Bolavá záda, klouby, sedavé zaměstnání. Nejčastější důvody, proč lidé začnou cvičit ve fit studiu, jsou zdravotní problémy nebo strach z nich. Zmírnit bolesti a posílit tělo jim pomáhá lektorka Hana Horáková z Fitstudia Jana.
Jak to o víkendu vypadalo na plaveckém stadionu za Lužánkami, přinášíme v krátkém fotoreportu.
„K EMS cvičení mě přivedla dcera, respektive dlouhodobé bolesti zad vycházející z letitého sedavého zaměstnání,“ říká paní Dana Šanderová.
Fitstudio Jana doplnilo své kurzy posilování a zdravotního cvičení o kurzy tance. A nejsou jen tak obyčejné. Majitelka fitstudia a lektorka Jana Šimková vysvětluje, co je jejich kouzlem.
Relaxační hudba, exotická vůně, sochy Buddhy a uklidňující atmosféra sálající z každého rohu. Připomíná vám to vysněnou dovolenou? Vítejte v centru Sabai, které leží v srdci Brna.
Při cvičení na závěsném systému, známém jako TRX, se pracuje s vahou vlastního těla v nakloněné rovině. V poslední době se TRX stalo velmi populární. Vyzkoušejte si cvičení na vlastní kůži. Fitstudio Jana otevírá nové kurzy.
Zrelaxujte partie těla, které v létě a z kraje podzimu stavíte na odiv ostatním. Masáže obličeje, rukou a nohou pomohou uvolnit napětí svalstva a získat příjemný svěží pocit. Navštivte masážní salon Sabai.
Úraz nebo dokonce operace je pro každého nepříjemná. A co teprve pro sportovce a lidi, kteří milují aktivní životní styl. Cesta zpátky do formy bývá často dlouhá. Jako účinná rehabilitace však může vše urychlit EMS.
Jak snížit obvod pasu o 12 cm za šest lekcí? Přečtěte si rozhovor se spokojenou klientkou EMS Brno Lesná!