Masáže jsou velmi oblíbené, dopřát si je proto chtějí i nastávající maminky. Jenže o masážích v těhotenství panuje řada mýtů a polopravd a možná vás skutečnost překvapí. Nechte si poradit v centru thajských masáží Sabai v Brně
Chodíte na pilates, ale máte občas pochybnosti, jestli cviky provádíte úplně správně? Chtěli byste zkusit něco trochu jiného a ještě se zdokonalit? Nebo plánujete s cvičením teprve začít a nevíte jak na to?
Štědrovečerní večeře, cukroví, chlebíčky, obědy u příbuzných a pak, když už nemůžete, znovu chlebíčky, další cukroví, chuťovky a alkohol při oslavě Silvestra. A v lednu se pak nestačíme divit, kolik ukazuje rafička na váze.
Přemýšlíte o cvičení ve Fitstudiu Jana, prošli jste si web, ale chtělo by to ještě nějaké zkušenosti ostatních? Jací jsou lektoři? Budu se tam cítit dobře? Pomůže cvičení s mými problémy? To nejlépe vědí sami klienti.
Bolavá záda, klouby, sedavé zaměstnání. Nejčastější důvody, proč lidé začnou cvičit ve fit studiu, jsou zdravotní problémy nebo strach z nich. Zmírnit bolesti a posílit tělo jim pomáhá lektorka Hana Horáková z Fitstudia Jana.
„K EMS cvičení mě přivedla dcera, respektive dlouhodobé bolesti zad vycházející z letitého sedavého zaměstnání,“ říká paní Dana Šanderová.
Fitstudio Jana doplnilo své kurzy posilování a zdravotního cvičení o kurzy tance. A nejsou jen tak obyčejné. Majitelka fitstudia a lektorka Jana Šimková vysvětluje, co je jejich kouzlem.
Při cvičení na závěsném systému, známém jako TRX, se pracuje s vahou vlastního těla v nakloněné rovině. V poslední době se TRX stalo velmi populární. Vyzkoušejte si cvičení na vlastní kůži. Fitstudio Jana otevírá nové kurzy.
Bolavá záda, pnutí nohou, otlačený zadek. Chystáte se na dovolenou a už teď vám pomyšlení na dlouhé sezení nedělá dobře? Fitstudio Jana vám poradí cviky, které vám pomohou protáhnout tělo v autě i o přestávce na parkovišti.
Plavková sezóna je tady! Nezoufejte, pokud máte pár „faldíků” navíc. Zuzana Kleinová z Fitstudia Jana vám poradí, jak si s nimi na poslední chvíli poradit.
Pilates má dnes po celém světě mnoho fanoušků. Od nejmenších až po ty věkově nejzralejší. A právě senioři tvoří významnou skupinů cvičenců, kteří nevynechají žádnou lekci. Seniorské kurzy Pilates v Brně pořádá Fitstudio Jana.
Nové Body Express studio v Rozmarýnu pro vás otevíráme nejen s bohatou praxí, ale také s výsledky, které jsou podloženy osobní zkušeností našich spokojených klientů.
Úraz nebo dokonce operace je pro každého nepříjemná. A co teprve pro sportovce a lidi, kteří milují aktivní životní styl. Cesta zpátky do formy bývá často dlouhá. Jako účinná rehabilitace však může vše urychlit EMS.
Jak snížit obvod pasu o 12 cm za šest lekcí? Přečtěte si rozhovor se spokojenou klientkou EMS Brno Lesná!